खीरे, लाल मिर्च और तुलसी (शाकाहारी)के साथ मसालेदार मूंगफली नूडल सलाद

खीरे, लाल मिर्च और तुलसी (शाकाहारी)के साथ मसालेदार मूंगफली नूडल सलाद
खीरे, लाल मिर्च, और तुलसी (शाकाहारी) के साथ मसालेदार मूंगफली नूडल सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 614 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3472 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, खीरा, चंकी पीनट बटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली का मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मसालेदार खीरे और मिर्च, मसालेदार शाकाहारी ड्रैगन नूडल सलाद, तथा मसालेदार मूंगफली नूडल सलाद.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2
बर्फ के पानी के एक बड़े कटोरे में नाली और स्थानांतरण । नूडल्स को अच्छी तरह से ठंडा होने तक उत्तेजित करें । ड्रेसिंग करते समय अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
एक बड़े कटोरे में, मूंगफली का मक्खन, सोया सॉस, चिली सॉस, नींबू का रस, तिल के बीज का तेल, लहसुन, चीनी या शहद और पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
लाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंगलाल, हरा, पीला और नीला जेल खाद्य रंग
3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
कटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथकटे हुए बादाम (प्रत्येक 1.45 औंस) के साथ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
सजातीय तक व्हिस्क ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
5
नूडल्स को अच्छी तरह से छान लें और बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
शिमला मिर्च, खीरा, बीन स्प्राउट्स, तुलसी के पत्ते, स्कैलियन, जलेपीनोस और बर्ड चिलिस (यदि उपयोग कर रहे हैं) जोड़ें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
7
भुनी हुई मूंगफली के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई मूंगफलीभुनी हुई मूंगफली

सामग्री

3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा जमीन मिर्च सॉस (जैसे हुई फोंग ब्रांड संबल ओलेक या श्रीराचा), स्वाद के लिए कम या ज्यादाताजा जमीन मिर्च सॉस (जैसे हुई फोंग ब्रांड संबल ओलेक या श्रीराचा), स्वाद के लिए कम या ज्यादा11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाककड़ी, बीज और बारीक जुलिएन या छोटे आधे चंद्रमाओं में कटा हुआककड़ी, बीज और बारीक जुलिएन या छोटे आधे चंद्रमाओं में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा तुलसी, पुदीना, या सीताफल के पत्तों से भरपूरताजा तुलसी, पुदीना, या सीताफल के पत्तों से भरपूर12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, एक माइक्रोप्लेन ग्रेटर पर कसा हुआलहसुन, एक माइक्रोप्लेन ग्रेटर पर कसा हुआ2जलेपीनो मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया गया, बारीक स्ट्रिप्स में कटा हुआजलेपीनो मिर्च, बीज और पसलियों को हटा दिया गया, बारीक स्ट्रिप्स में कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े2 नीबू (या चावल शराब सिरका)से रस2 नीबू (या चावल शराब सिरका)से रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmung सेम अंकुरितmung सेम अंकुरित227हैबेनेरो मिर्चताजा चीनी नूडल्स (नोट देखें)ताजा चीनी नूडल्स (नोट देखें)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोchunky मूंगफली का मक्खनchunky मूंगफली का मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कुचल भुना हुआ मूंगफलीमोटे तौर पर कुचल भुना हुआ मूंगफली8लंबे, पतले स्ट्रिप्स बनाने के लिए एक गंभीर पूर्वाग्रह पर बारीक कटा हुआ स्कैलियनलंबे, पतले स्ट्रिप्स बनाने के लिए एक गंभीर पूर्वाग्रह पर बारीक कटा हुआ स्कैलियन1कसा हुआ परमेसन चीज़toasted तिल के बीज का तेलtoasted तिल के बीज का तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़चीनी या शहदचीनी या शहद12 लाल थाई पक्षी चिलिस के लिए, बारीक कीमा बनाया हुआ (ऑप्टोनल)2 लाल थाई पक्षी चिलिस के लिए, बारीक कीमा बनाया हुआ (ऑप्टोनल)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेगर्म पानीगर्म पानी2largesलाल, नारंगी, या पीले घंटी मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआलाल, नारंगी, या पीले घंटी मिर्च, पतली स्ट्रिप्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर66
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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