खुले चेहरे वाला मशरूम, टमाटर और बकरी-पनीर सैंडविच
ओपन-फेस मशरूम, टमाटर और बकरी-पनीर सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 295 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, शिमला मिर्च, बकरी पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टमाटर और पिघला हुआ पनीर खुला सामना करना पड़ा सैंडविच, फुलप्रूफ ओपन-फेस बकरी पनीर, कटा हुआ पालक और धूप में सुखाया हुआ टमाटर आमलेट, तथा गर्म खुले चेहरे वाला मशरूम ब्री सैंडविच.
निर्देश
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज और शिमला मिर्च डालें; 4 मिनट भूनें ।
मशरूम कैप जोड़ें, और 5 मिनट या निविदा तक सॉस करें ।
गर्मी से पैन निकालें । सिरका, केपर्स, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस पर लगभग 2 बड़े चम्मच पनीर फैलाएं, और प्रत्येक के ऊपर 3 टमाटर स्लाइस और 2/3 कप मशरूम मिश्रण डालें ।