खजूर के साथ ऑरेंज हनी मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए खजूर के साथ नारंगी शहद मफिन दें । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 220 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । शहद, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खजूर-अखरोट मफिन-अखरोट और खजूर के टुकड़ों के साथ ये मीठे मफिन ओवन से एकदम गर्म होते हैं, शाकाहारी नारंगी करंट" हनी " मफिन, तथा संतरा, शहद, दालचीनी और क्विनोआ मफिन.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मक्खन एक 12 कप मफिन टिन ।
एक बड़े कटोरे में, आटा, नमक, बेकिंग पाउडर और बेकिंग सोडा को एक साथ फेंट लें ।
संतरे को फूड प्रोसेसर में रखें । चंकी प्यूरी में टूटने तक पल्स करें ।
संतरे का रस, अंडा, मक्खन और शहद मिलाएं । लगभग चिकना होने तक 1 1/2 से 2 मिनट तक ब्लेंड करें ।
संतरे के मिश्रण को आटे में डालें ।
बस संयुक्त होने तक मिलाएं । खजूर में हिलाओ।
बैटर को मफिन टिन्स में बांट लें ।
मफिन को तब तक बेक करें जब तक कि केक टेस्टर साफ न हो जाए, लगभग 15 मिनट ।