खट्टे-अदरक भुना हुआ बीट और गाजर
खट्टे अदरक भुना हुआ बीट और गाजर लगभग की आवश्यकता है 1 घंटा 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । एक सेवारत में शामिल हैं 78 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। नींबू का रस, जैतून का तेल, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे गाजर के साथ नारंगी अदरक बीट, नींबू-अदरक चमकता हुआ बीट और गाजर टोस्टेड अखरोट के साथ, तथा भुना हुआ बीट और गाजर.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ड्रेसिंग के लिए प्रत्येक बीट और गाजर में से 1/2 कप अलग रखें ।
बचे हुए बीट्स और गाजर को 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में रखें, 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें, समुद्री नमक के साथ छिड़के, और कोट करने के लिए टॉस करें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
सब्जियों को पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें ।
इस बीच, आरक्षित बीट्स और गाजर को एक ब्लेंडर में रखें ।
अंगूर का रस, नींबू का रस, सिरका, शहद, अदरक, सोया सॉस, और शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल जोड़ें । चिकना होने तक ब्लेंड करें । सब्जियों के 15 मिनट तक भूनने के बाद, साइट्रस सॉस में हलचल करें, फिर ठीक हो जाएं, और सब्जियों के नरम होने तक पकाना जारी रखें, लगभग 45 मिनट अधिक ।