खरोंच से बिल्कुल स्वादिष्ट हरी बीन पुलाव
नुस्खा बिल्कुल स्वादिष्ट हरी बीन पुलाव खरोंच से लगभग अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 426 कैलोरी. 83 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। धन्यवाद इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तले हुए प्याज, क्रिमिनी मशरूम, आटा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 77 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं वेट वॉचर्स पॉइंट्स के साथ बिल्कुल स्वादिष्ट, स्किनी बीफ और बीन एनचिलाडा पुलाव, खरोंच से हरी बीन पुलाव, तथा खरोंच से हरी बीन पुलाव.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
हरी बीन्स को सॉस पैन में रखें और लगभग 1/2 इंच पानी भरें । एक उबाल लें और भाप लें जब तक कि सेम निविदा न हो लेकिन फिर भी उज्ज्वल हरा, लगभग 5 मिनट ।
मशरूम के साथ नाली और टॉस । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और अजमोद जोड़ें; प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
मिश्रित होने तक आटे में फेंटें, फिर लेमन जेस्ट, नमक और काली मिर्च मिलाएं । धीरे-धीरे दूध में व्हिस्क करें, लगातार सरगर्मी करें, ताकि कोई गांठ न बने और फिर खट्टा क्रीम में हलचल करें । मध्यम आँच पर तब तक गर्म करें जब तक कि सॉस उबलने न लगे । हरी बीन्स और मशरूम में डंप, कोट करने के लिए सरगर्मी ।
आँच से हटाएँ और कुछ चेडर चीज़ और फ्रेंच फ्राइड प्याज़ के साथ थोड़ी देर टॉस करें, प्रत्येक में से कुछ को ऊपर से छिड़कने के लिए बचाएं । एक 1 1/2 चौथाई गेलन पुलाव डिश में चम्मच और आरक्षित प्याज और पनीर के साथ शीर्ष ।
पनीर के पिघलने तक, लगभग 15 मिनट तक पहले से गरम ओवन में बेक करें ।