खस्ता बेक्ड चिकन विंग्स
क्रिस्पी बेक्ड चिकन विंग्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 24 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 69 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 30 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्मकर की खुबानी, नमक, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो खस्ता बेक्ड चिकन विंग्स, खस्ता बेक्ड चिकन विंग्स, तथा क्रिस्पी बेक्ड स्वीट हॉट चिकन विंग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें; क्रिस्को नो-स्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ स्प्रे करें, एक तरफ सेट करें ।
एक छोटे सॉस पैन में सभी सॉस सामग्री को मिलाएं ।
चीनी के पिघलने तक ही गरम करें; अलग रख दें ।
चिकन पंखों को अलग करें; सुझावों को त्यागें । एक कागज तौलिया के साथ कुल्ला और पैट सूखी । एक बड़े कटोरे में, दानेदार सरसों, क्रिस्को कैनोला तेल, पानी, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं; चिकन पंख जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
तैयार शीट पर लेपित चिकन पंख रखें । प्रत्येक विंग को क्रिस्को नो-स्टिक कुकिंग स्प्रे से अच्छी तरह स्प्रे करें ।
25 मिनट सेंकना, एक बार मोड़ ।
ओवन से निकालें, ओवन के तापमान को ब्रोइल तक बढ़ाएं ।
चिकन विंग्स को मीठी और खट्टी चटनी से ब्रश करें; ओवन पर लौटें और लगभग 2 मिनट या सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक उबालें ।
सूई के लिए शेष मीठी और खट्टी चटनी के साथ परोसें ।