खस्ता बारबेक्यू चिकन डिनर
खस्ता बारबेक्यू चिकन डिनर सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 41 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 126 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास पीकेटी है । शेक ' एन बेक अतिरिक्त अनुभवी कोटिंग मिश्रण, मकई, कोलेस्लो मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: बारबेक्यू चिकन, बारबेक्यू चिकन डिनर पैकेट, तथा बारबेक्यू चिकन और चावल: एक डिश डिनर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
अलग पाई प्लेट या उथले व्यंजन में बारबेक्यू सॉस और कोटिंग मिश्रण रखें । चिकन को बारबेक्यू सॉस में डुबोएं, फिर कोटिंग मिश्रण में, प्रत्येक चिकन टुकड़े के दोनों किनारों को समान रूप से कोट करने के लिए ।
एल्युमिनियम फॉयल-लाइनेड 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच बेकिंग पैन में सिंगल लेयर में रखें । किसी भी शेष कोटिंग मिश्रण को त्यागें।
20 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन (170 एफ) के माध्यम से पकाया जाता है ।
कोलेस्लो और मकई के साथ परोसें ।