गुआकामोल

गुआकामोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 118 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, नीबू का रस, से लेकर 2 सेरानो चिली और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 10 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. गुआकामोल , गुआकामोल कैसे बनाएं / मैक्सिकन गुआकामोल, गुआकामोल और झींगा के साथ फ्राइड ग्रीन प्लांटैन (टोस्टाडा डी प्लाटानो कॉन कैमरोन वाई गुआकामोल), तथा चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल गुआकामोल-हौसले से बनाया गया गुआकामोल जो बनाने में आसान है, इसके साथ किया जा सकता है इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
प्रत्येक एवोकैडो को आधी लंबाई में काटें, बीज को बाहर निकालें और त्वचा को खिसकाएं । एक कटोरे में एवोकैडो को तोड़ें और प्याज, मिर्च, सीताफल, नींबू का रस, टमाटर और लहसुन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, कवर, और कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में बैठने दें ताकि स्वाद गठबंधन हो सके ।