गिंगरी हरी बीन्स और बोक चॉय के साथ सामन

गिंगरी हरी बीन्स और बोक चोय के साथ सामन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 50 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. 84 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कोषेर नमक, सामन पट्टिका, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो लहसुन अदरक तोरी नूडल बाउल सैल्मन और बोक चोय के साथ, बोक चोय, शीटकेक और लहसुन नूडल्स, तथा हरी बीन्स और आलू के साथ गिंगरी पोच्ड चिकन ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।