गाजर और तोरी मिनी Muffins
गाजर और तोरी मिनी-मफिन सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 121 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में गाजर, किशमिश, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो स्वस्थ गाजर तोरी मिनी Muffins, चीनी मुक्त और डेयरी मुक्त मिनी गाजर तोरी मफिन, तथा मिनी मसालेदार गाजर Muffins समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 350 डिग्री एफ लाइन 24 मिनी-मफिन कप (1 1/2-इंच) पेपर लाइनर्स के साथ प्रीहीट करें । एक तरफ सेट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, आटा, नमक, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और दालचीनी को एक साथ छान लें ।
छलनी में बचे हुए किसी भी ठोस पदार्थ को कटोरे में डालें और मिलाएँ ।
एक अलग मध्यम कटोरे में, तेल, सिरप और अंडे को एक साथ मिलाएं ।
सूखी सामग्री डालें और मिलाने तक मिलाएँ ।
कसा हुआ गाजर, कसा हुआ तोरी, और किशमिश में मिलाएं ।
2 छोटे चम्मच का उपयोग करके, तैयार मफिन कप को बैटर से 3/4 भर दें और हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें । 5 मिनट तक ठंडा करें ।
लगभग 30 मिनट तक पूरी तरह से ठंडा होने के लिए मफिन को वायर रैक में स्थानांतरित करें ।
फ्रॉस्टिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़ और शहद को एक साथ चिकना होने तक मिलाएँ ।
ठंडा मफिन को फ्रॉस्टिंग के साथ फैलाएं, यदि उपयोग कर रहे हैं, और सेवा करें ।