गाजर और मटर के साथ स्प्रिंग चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 829 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, मुट्ठी भर फ्लैट-लीफ अजमोद, मुट्ठी भर डिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मटर और गाजर वसंत सलाद, मटर और प्याज के साथ स्प्रिंग चिकन, तथा वसंत चिकन Fricassee मटर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन विंग्स को एक छोटे सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
नींबू और बे पत्तियों जोड़ें, और नमक के साथ छिड़के । मिश्रण को उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 20 से 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
इस बीच, शेष चिकन के टुकड़ों को सूखा दें और दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
कैनेलोनी के गोले
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी कड़ाही या चौड़े डच ओवन में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
5
चिकन, साइड-डाउन डालें और कुरकुरा होने तक, 15 से 18 मिनट तक पकाएँ । चिकन को पलटें और पकाएं, आंशिक रूप से ढक्कन या पन्नी से ढक दें, जब तक कि पकाया न जाए, 8 से 10 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
6
चिकन को एक प्लेट में निकालें । गर्मी को थोड़ा कम करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ कड़ाही और सीजन में छिड़क और चीनी जोड़ें । निविदा तक कुक, लगभग 10 मिनट । वाइन के साथ पैन को डिग्लज़ करें, नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचें, और आधा, 2 से 3 मिनट तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
नींबू के छिलके की पट्टी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
7
अवैध शिकार तरल तनाव और कड़ाही में 1 कप जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
KRAFT® श्रेडेड ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
8
मटर, गाजर और जड़ी बूटी जोड़ें, फिर मक्खन और मौसम में थोड़ा और नमक और काली मिर्च डालें । एक उबाल लें और मटर और गाजर के नरम होने तक, 6 से 7 मिनट तक पकाएं । यदि आप स्टू को तुरंत नहीं परोस रहे हैं, तो गाजर और मटर डालने के बाद बंद कर दें (उन्हें उबालें नहीं) । शीर्ष पर चिकन की व्यवस्था करें और कवर करें । फ्रिज में ठंडा और स्टोर करें । सेवा करने के लिए, चिकन को ब्रायलर पैन में हटा दें और ब्रायलर के नीचे कुरकुरा करें । मटर और गाजर के नरम होने तक, 6 से 7 मिनट तक स्टू को उबालें । चिकन को स्टू में लौटाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर और गाजर
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
9
स्टू को उथले कटोरे में डालें और चिकन के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
करछुल
10
गर्म मक्खन वाले बैगूलेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
11
कुक का नोट: यदि आप उस चरण को छोड़ना चाहते हैं तो आप अवैध शिकार तरल के बजाय स्टोर से खरीदे गए चिकन स्टॉक का उपयोग कर सकते हैं ।