गाजर और मटर के साथ स्प्रिंग चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 829 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बैगूएट, मुट्ठी भर फ्लैट-लीफ अजमोद, मुट्ठी भर डिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान Peasy स्ट्रॉबेरी खाने के बाद मिठाई एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वसंत. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मटर और गाजर वसंत सलाद, मटर और प्याज के साथ स्प्रिंग चिकन, तथा वसंत चिकन Fricassee मटर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन विंग्स को एक छोटे सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विशाल झींगा, पूँछ खुली, छिली हुई और परतदार
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
नींबू और बे पत्तियों जोड़ें, और नमक के साथ छिड़के । मिश्रण को उबाल लें, फिर गर्मी कम करें और 20 से 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापस
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
3
इस बीच, शेष चिकन के टुकड़ों को सूखा दें और दोनों तरफ नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक गहरी कड़ाही या चौड़े डच ओवन में ईवो गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
चिकन, साइड-डाउन डालें और कुरकुरा होने तक, 15 से 18 मिनट तक पकाएँ । चिकन को पलटें और पकाएं, आंशिक रूप से ढक्कन या पन्नी से ढक दें, जब तक कि पकाया न जाए, 8 से 10 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
6
चिकन को एक प्लेट में निकालें । गर्मी को थोड़ा कम करें, फिर नमक और काली मिर्च के साथ कड़ाही और सीजन में छिड़क और चीनी जोड़ें । निविदा तक कुक, लगभग 10 मिनट । वाइन के साथ पैन को डिग्लज़ करें, नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचें, और आधा, 2 से 3 मिनट तक कम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
7
अवैध शिकार तरल तनाव और कड़ाही में 1 कप जोड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
8
मटर, गाजर और जड़ी बूटी जोड़ें, फिर मक्खन और मौसम में थोड़ा और नमक और काली मिर्च डालें । एक उबाल लें और मटर और गाजर के नरम होने तक, 6 से 7 मिनट तक पकाएं । यदि आप स्टू को तुरंत नहीं परोस रहे हैं, तो गाजर और मटर डालने के बाद बंद कर दें (उन्हें उबालें नहीं) । शीर्ष पर चिकन की व्यवस्था करें और कवर करें । फ्रिज में ठंडा और स्टोर करें । सेवा करने के लिए, चिकन को ब्रायलर पैन में हटा दें और ब्रायलर के नीचे कुरकुरा करें । मटर और गाजर के नरम होने तक, 6 से 7 मिनट तक स्टू को उबालें । चिकन को स्टू में लौटाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मटर और गाजर
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूअर की चर्बी वापस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
9
स्टू को उथले कटोरे में डालें और चिकन के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
12 छोटे चुकंदर, धुले और अच्छी तरह से छीले हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
करछुल
10
गर्म मक्खन वाले बैगूलेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Baguette
11
कुक का नोट: यदि आप उस चरण को छोड़ना चाहते हैं तो आप अवैध शिकार तरल के बजाय स्टोर से खरीदे गए चिकन स्टॉक का उपयोग कर सकते हैं ।