गाजर और लीक के साथ चिकन स्टू

गाजर और लीक के साथ चिकन स्टू
गाजर और लीक के साथ चिकन स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 680 कैलोरी, 60 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । टेबल पर पास करने के लिए बैगूएट का मिश्रण, हैम स्टेक, लीक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । 17 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर के साथ मसालेदार चिकन स्टू, गाजर के साथ मसालेदार चिकन स्टू, तथा गाजर, छोले और किशमिश के साथ चिकन स्टू.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
ईवो के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी गहरी कड़ाही या डच ओवन गरम करें । चिकन को बैचों में ब्राउन करें, और एक प्लेट में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
हैम को ब्राउन होने के लिए डालें, फिर एक प्लेट में निकाल लें । आँच को थोड़ा कम करें, मक्खन डालें और जब उसमें झाग आ जाए तो गाजर, तेज पत्ता और थोड़ा नमक और काली मिर्च डालें । 5 मिनट के लिए आंशिक रूप से ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
5
पैन को डिग्लज़ करने के लिए वाइन डालें, फिर लहसुन और लीक में डालें, 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
स्टॉक जोड़ें, फिर चिकन और हैम को बर्तन में लौटा दें । सिमर आंशिक रूप से पकाने के लिए कवर किया गया और स्वादों को मिलाएं, 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
7
पूरी तरह से ठंडा करें और आगे के भोजन के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें ।
8
परोसने के लिए, मध्यम आँच पर गरम करें, जड़ी-बूटियों और नींबू के रस में मिलाएँ । मेज पर रोटी पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1-1/2 कप बियर1-1/2 कप बियर
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक

सामग्री

6झींगा और शिरायुक्तक्रस्टी ब्रेड या बैगूएट टेबल पर पास करने के लिएक्रस्टी ब्रेड या बैगूएट टेबल पर पास करने के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गाजर, खुली और कटा हुआ 1/2-इंच डिस्कगाजर, खुली और कटा हुआ 1/2-इंच डिस्क4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएEVOOEVOO1ताजा बे पत्तीताजा बे पत्ती4लौंगलहसुन, कटा हुआ या कटा हुआलहसुन, कटा हुआ या कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।हैम स्टेक, 1/4-inch पासाहैम स्टेक, 1/4-inch पासा1रस नींबूरस नींबू4लीक, छंटनी, कटा हुआ 1 इंच चौड़ा, धोया और सूखालीक, छंटनी, कटा हुआ 1 इंच चौड़ा, धोया और सूखा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा तारगोन और अजमोद संयुक्तकटा हुआ ताजा तारगोन और अजमोद संयुक्त6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च12कमजोर, skinless चिकन जांघोंकमजोर, skinless चिकन जांघों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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