गाजर के साथ बीफ

गाजर के साथ बीफ
गाजर के साथ बीफ एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 722 कैलोरी, 79 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 12 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, स्टू बीफ, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर के साथ बीफ, रेड वाइन और गाजर के साथ बीफ, तथा आलू और गाजर के साथ मिग्नोनेट बीफ.

सामग्री

1एक्स बे पत्तीएक्स बे पत्ती1किलोग्रामबोनलेस स्टू बीफ (जैसे चक, ऊपर या नीचे गोल, टांग), 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबोनलेस स्टू बीफ (जैसे चक, ऊपर या नीचे गोल, टांग), 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(लगभग 8) गाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें(लगभग 8) गाजर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1डंठलअजवाइन, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब3स्प्रिग्सबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1एक्स लाल प्याज, पतले कटा हुआएक्स लाल प्याज, पतले कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानी, (यदि आवश्यक हो तो अधिक)ठंडा पानी, (यदि आवश्यक हो तो अधिक)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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