गाजर-तोरी Muffins

गाजर-तोरी Muffins
गाजर-तोरी मफिन को लगभग आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 158 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । अगर आपके हाथ में बेकिंग पाउडर, नमक, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 28 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी गाजर Muffins, तोरी गाजर Muffins, तथा तोरी गाजर Muffins.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
अंडे, संतरे का रस और मक्खन को एक साथ हिलाएं; सूखी सामग्री में जोड़ें, बस सिक्त होने तक सरगर्मी करें । गाजर और तोरी में मोड़ो । घी लगी मफिन पैन में चम्मच, दो-तिहाई भरा हुआ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1/4 पाउंड मोरेल मशरूम1/4 पाउंड मोरेल मशरूम
1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ1/2 मध्यम आकार का खीरा, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और स्ट्रिप्स में कटा हुआ
कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
3
400 पर 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
4
तुरंत पैन से निकालें, और तार रैक पर ठंडा करें ।
5
नोट: 3 महीने तक एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रीज करें । एक नम कागज तौलिया में प्रत्येक मफिन को लपेटने के लिए; उच्च 40 सेकंड पर या गर्म होने तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ

सामग्री

11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)मिल्क चॉकलेट चिप्स (पूरा पैकेज)21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ1बड़ेअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिकअतिरिक्त नमकीन सूरजमुखी गिरी, वैकल्पिक1( बैंगन)तोरी, कटा हुआतोरी, कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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