गाजर प्याज़ प्यूरी
गाजर प्याज़ प्यूरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 133 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 68 सेंट खर्च करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, प्याज़, जायफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गाजर प्याज़ प्यूरी, प्यूरी क्रेसी (गाजर सूप की प्यूरी), तथा रॉन सीगल का मेम्ने चॉप सनचोक प्यूरी और शलोट मुरब्बा के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में, गाजर को पानी से ढक दें और मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।
नाली, तरल को आरक्षित करना ।
एक कड़ाही में, प्याज़ को तेल में मध्यम आँच पर नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक भूनें ।
गाजर और 1/3 कप खाना पकाने के तरल के साथ एक खाद्य प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बाउल में निकाल लें, नमक और जायफल डालकर परोसें ।