गाजर, सेब और सीलिएक मैश

नुस्खा गाजर, सेब और सीलिएक मैश बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. इस साइड डिश में है 163 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 102 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यदि आपके हाथ में क्रेम फ्रैच, गाजर, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो सीलिएक, सेब और सहिजन मैश, चमकता हुआ सीलिएक और करी सेब के साथ सीलिएक सूप की प्यूरी, तथा सीलिएक और पार्सनिप मैश समान व्यंजनों के लिए ।