गुड़ के टुकड़े के साथ रूबर्ब स्किलेट केक
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 262 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 घंटे और 20 मिनट. यह नुस्खा 458 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । बिना ब्लीच किया हुआ, अपरिष्कृत समुद्री नमक, अनाज का आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है मातृ दिवस. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो एक प्रकार का फल टुकड़ा केक, एक प्रकार का फल टुकड़ा केक, तथा एक प्रकार का फल टुकड़ा केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
सेंकना करने की योजना बनाने से पहले रात, दही के साथ वर्तनी को हरा दें जब तक कि शिथिल संयुक्त न हो । कटोरे को टाइट-फिटिंग प्लास्टिक रैप से ढक दें, ऐसा न हो कि यह सूख जाए, और इसे 8 से 12 घंटे के लिए रात भर अपने किचन में गर्म स्थान पर रख दें । अगले दिन, रूबर्ब को 1/4 इंच के पासे में काट लें । इसे एक कटोरे में टॉस करें और रबर्ब के ऊपर 1/2 कप गुड़ छिड़कें । लगभग एक घंटे के लिए गुड़ में रबर्ब को मैकरेट करने की अनुमति दें । ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें एक अच्छी तरह से अनुभवी 3 इंच कास्ट आयरन स्किलेट में कम गर्मी पर स्पष्ट मक्खन या घी के 9 बड़े चम्मच पिघलाएं । मैकरेटेड रबर्ब को गर्म मक्खन में टॉस करें और लगभग 2 मिनट भूनें । गर्मी बंद करें और केक तैयार करें batter.In एक बड़ा मिश्रण का कटोरा, अंडे को 3/4 कप गुड़ के साथ चिकना होने तक फेंटें, फिर वेनिला अर्क में फेंटें । एक बार में 1/2 कप काम करते हुए, दही से लथपथ आटे के घोल में फेंटें । एक अलग कटोरे में, 1 चम्मच जमीन दालचीनी, नारंगी उत्तेजकता, बेकिंग सोडा और नमक के साथ उच्च निष्कर्षण आटा । एक बार में 1/2 कप काम करते हुए, सूखी सामग्री को गीली सामग्री में तब तक फेंटें जब तक कि वे एक चिकना घोल न बना लें । एक छोटे से मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में गुड़ का टुकड़ा तैयार करें । बादाम के आटे और गुड़ को दालचीनी के साथ मिलाएं, फिर धीरे-धीरे 3 बड़े चम्मच पिघलाकर फेंटें butter.To केक को इकट्ठा करें, केक बैटर को रूबर्ब के ऊपर कड़ाही में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![घी]()
घी![आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं]()
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई![बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी]()
बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी![हलवाई की चीनी के बारे में]()
हलवाई की चीनी के बारे में![ऑरेंज जेस्ट]()
ऑरेंज जेस्ट![वर्तनी आटा]()
वर्तनी आटा![गुड़]()
गुड़![ताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ]()
ताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें]()
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![Spelt]()
Spelt![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
घी
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी
हलवाई की चीनी के बारे में
ऑरेंज जेस्ट
वर्तनी आटा
गुड़
ताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
Spelt
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़![जैसे कि टैकोस के लिए चीज़]()
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2
केक बैटर के ऊपर गुड़ का टुकड़ा छिड़कें, और तब तक बेक करें जब तक कि केक के बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए - लगभग 1 घंटा । इसे चम्मच से डुबाने से लगभग 20 मिनट पहले ठंडा होने दें और प्रतीक्षा प्लेटों पर इसे छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![गुड़]()
गुड़
गुड़उपकरण आप उपयोग करेंगे![साफ़ मक्खन का स्वाद]()
साफ़ मक्खन का स्वाद![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
साफ़ मक्खन का स्वादपैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखाउपकरण
सामग्री
1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![हलवाई की चीनी के बारे में]()
हलवाई की चीनी के बारे में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![blanched बादाम आटा]()
blanched बादाम आटा1![अंडा, पीटा]()
अंडा, पीटा3(सर्दी)![पिघला हुआ स्पष्ट मक्खन या शुद्ध भारतीय खाद्य पदार्थ घास खिलाया जैविक घी]()
पिघला हुआ स्पष्ट मक्खन या शुद्ध भारतीय खाद्य पदार्थ घास खिलाया जैविक घी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन दालचीनी]()
जमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,![ऑरेंज जेस्ट]()
ऑरेंज जेस्ट340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ]()
ताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![अपरिष्कृत समुद्री नमक]()
अपरिष्कृत समुद्री नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![साबुत अनाज का आटा]()
साबुत अनाज का आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![उच्च निष्कर्षण आटा या बिना पका हुआ, सभी उद्देश्य वाला आटा]()
उच्च निष्कर्षण आटा या बिना पका हुआ, सभी उद्देश्य वाला आटा11 पौंड तोरी,![6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई]()
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें]()
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
हलवाई की चीनी के बारे में1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
blanched बादाम आटा1
अंडा, पीटा3(सर्दी)
पिघला हुआ स्पष्ट मक्खन या शुद्ध भारतीय खाद्य पदार्थ घास खिलाया जैविक घी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन दालचीनी11 पौंड तोरी,
ऑरेंज जेस्ट340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताज़ा रूबर्ब, साथ ही गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
अपरिष्कृत समुद्री नमक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
साबुत अनाज का आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
उच्च निष्कर्षण आटा या बिना पका हुआ, सभी उद्देश्य वाला आटा11 पौंड तोरी,
6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार13 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
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