गुड़ - कॉफी घुटा हुआ टर्की स्तन
गुड़ - कॉफी घुटा हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 3.04 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, वसा के 3 जी, और कुल का 343 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खूबानी जैम, मजबूत कॉफी, गुड़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो गुड़-घुटा हुआ टर्की स्तन और बलूत का फल स्क्वैश, गुड़-घुटा हुआ टर्की, तथा मैंगो-घुटा हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रित होने तक पहले 7 अवयवों को एक साथ हिलाएं । एक छोटे कटोरे में 1 कप गुड़-कॉफी सॉस आरक्षित करें; आरक्षित सॉस को एक तरफ सेट करें ।
टर्की को हल्के से ग्रीस किए हुए 11 - एक्स 7-इंच पैन में रखें ।
बचे हुए गुड़-कॉफी सॉस को टर्की के ऊपर समान रूप से डालें । बेक करने से पहले एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
350 घंटे के लिए 1 पर सेंकना; उजागर और सेंकना 1 से 1 1/2 अधिक घंटे या जब तक मांस थर्मामीटर सबसे मोटे हिस्से में डाला रजिस्टर 170, हर 15 मिनट में गुड़-कॉफी सॉस के साथ चखना ।
गर्म आरक्षित गुड़-कॉफी सॉस के साथ परोसें ।