गौडा लवर्स चिकन सैंडविच

गौडा लवर्स चिकन सैंडविच
गौडा लवर्स चिकन सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.47 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1281 कैलोरी, 92 ग्राम प्रोटीन, तथा 71 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, गौडा चीज़ राउंड, शहद सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 75 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन प्रेमी स्टेक सैंडविच, गौडा चाय सैंडविच (केवल 4 सामग्री!), तथा तुर्की, गौडा और सेब चाय सैंडविच.

निर्देश

1
हड्डी से स्लाइस चिकन; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
2
ब्रेड लोफ को क्षैतिज रूप से विभाजित करें; प्रत्येक आधे क्रॉसवर्ड को 4 टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटी पाव रोटीरोटी पाव रोटी
3
बेकिंग शीट पर रखें, साइड अप करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
4
ब्रोइल ब्रेड 5 इंच गर्मी से (इलेक्ट्रिक ओवन के दरवाजे के साथ आंशिक रूप से खुला) हल्का भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
5
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश1/2 कप बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
6
मेयोनेज़ के साथ 4 ब्रेड के टुकड़े फैलाएं । चिकन स्लाइस और 3 पनीर स्लाइस की वांछित मात्रा के साथ प्रत्येक शीर्ष । (किसी अन्य उपयोग के लिए किसी भी अतिरिक्त चिकन को आरक्षित करें । ) सलाद और टमाटर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुएमुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
7
बचे हुए ब्रेड के टुकड़ों को शहद सरसों के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हनी सरसोंहनी सरसों
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
8
सैंडविच के ऊपर रखें । लंचबॉक्स में ले जाने के लिए, एल्यूमीनियम पन्नी सैंडविच रैपर शीट में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिकभुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
9
नोट: गर्म सैंडविच के लिए, चिकन और पनीर के साथ शीर्ष 4 ब्रेड के टुकड़े, और 2 से 3 मिनट या पनीर पिघलने तक उबाल लें । ऊपर बताए अनुसार आगे बढ़ें; तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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