गोभी Steaks

गोभी स्टेक के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 71 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4g वसा की प्रत्येक। इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास जैतून का तेल, गोभी का सिर, 3 लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। के साथ एक spoonacular 83 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड गोभी नीले पनीर और बेकन के साथ स्टेक, पोर्क टेंडरलॉइन विल्ट गोभी और सेब के साथ स्टेक, तथा ग्रील्ड गोभी नीले पनीर और बेकन के साथ स्टेक.