गोभी और किशमिश के साथ भुना हुआ बटेर

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोभी और किशमिश के साथ भुना हुआ बटेर आज़माएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.86 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 361 कैलोरी. यदि आपके पास ऋषि, गोभी, नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । गाजर के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैरवे स्कोनस एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो किशमिश के साथ भुना हुआ सेवॉय गोभी, गोभी और बटेर अंडे का सूप, तथा बटेर अंडे और काजू के साथ मीठा-मसालेदार लाल गोभी का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।