गोभी तोरी बोर्स्ट
गोभी तोरी बोर्स्ट आपके सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0g वसा की, और कुल का 46 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 57 सेंट खर्च करता है । यह एक है सस्ती पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे 40 मिनट. प्याज, डिल वीड, तोरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लाल गोभी बोर्स्ट, बीट और लाल गोभी बोर्स्ट, तथा रूसी गोभी बोर्स्ट.
निर्देश
सूप की हड्डियों और पानी को एक स्टॉकपॉट में रखें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, 40-45 मिनट के लिए ।
गोभी, आलू, गाजर, टमाटर, प्याज, अजमोद, डिल, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सौंफ को चीज़क्लोथ की दोहरी मोटाई पर रखें; कपड़े के कोनों को ऊपर लाएं और एक बैग बनाने के लिए स्ट्रिंग के साथ टाई करें ।
जोड़ने के लिए stockpot. सिमर, खुला, 2-1/2 से 3 घंटे के लिए ।
सूप की हड्डियों से मांस निकालें; हड्डियों को त्यागें और सूप में मांस जोड़ें । तोरी और बीट्स में हिलाओ । 15-20 मिनट तक या तोरी के नरम होने तक उबालें ।
परोसने से पहले मसाला बैग निकालें ।