गोभी, पोलिश सॉसेज, और पियोगीज़
एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? गोभी, पोलिश सॉसेज, और पियोगीज़ कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 466 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बाल्समिक सिरका, सेवॉय गोभी, किलबासा सॉसेज और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह एक है सस्ती पूर्वी यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गोभी, पोलिश सॉसेज और पियोगीज़, पोलिश सॉसेज के साथ गोभी, तथा पोलिश सॉसेज और गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गोभी, मक्खन और मशरूम को ढक्कन के साथ एक बड़े बर्तन या डच ओवन में रखें । अनुभवी नमक के साथ सीजन, और बीयर में डालना । तेज आंच पर उबाल लें, फिर आँच को मध्यम-निम्न, ढककर और उबाल लें । जबकि गोभी उबल रही है, एक कड़ाही में किलबासा, लहसुन, प्याज, वोस्टरशायर सॉस और बाल्समिक सिरका मिलाएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक उबाल लाएं, और प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । गोभी के मिश्रण में सॉसेज मिश्रण को हिलाओ, ठीक हो जाओ, और गोभी के निविदा होने तक उबाल जारी रखें, लगभग 15 से 20 मिनट अधिक ।
गोभी तैयार होने से लगभग 15 मिनट पहले, हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो पियोगियों में हलचल करें और एक उबाल पर लौटें । 5 से 10 मिनट तक पियोगियों के ऊपर तैरने तक पकाएं; नाली ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक साफ कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
सूखा हुआ पियोगियां डालें, और दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । गोभी के मिश्रण में भूरे रंग के पियोगियों और कटे हुए टमाटर को धीरे से हिलाएं, और 5 से 10 मिनट तक गर्म होने के लिए पकाएं ।