गोमांस Sukiyaki
बीफ सुकियाकी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 354 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । बिना नमक के बीफ शोरबा, हरा प्याज, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी शेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोटी और मक्खन का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 78 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोमांस Sukiyaki, गोमांस Sukiyaki नूडल्स, तथा Sukiyaki (जापानी बीफ गर्म बर्तन).
निर्देश
आंशिक रूप से स्टेक फ्रीज; स्टेक से वसा ट्रिम करें । स्लाइस स्टेक तिरछे अनाज में 1/4-इंच-चौड़ी स्ट्रिप्स में । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक नॉनस्टिक कड़ाही को कोट करें; तेल जोड़ें ।
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर रखें ।
प्याज के छल्ले और गाजर जोड़ें; 3 मिनट या सब्जियों के कुरकुरा-निविदा होने तक भूनें ।
स्टेक, मशरूम और अजवाइन जोड़ें; 3 मिनट भूनें ।
गोमांस शोरबा और अगले 4 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
कड़ाही में शोरबा मिश्रण और हरा प्याज डालें; कुक, खुला, 5 मिनट या तरल अवशोषित होने तक । चावल के ऊपर चम्मच ।