गोमांस और टमाटर के साथ बो-टाई पास्ता
गोमांस और टमाटर के साथ बो-टाई पास्ता एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 494 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 18 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बीफ़ स्ट्रिप्स, घंटी मिर्च और प्याज हलचल-तलना, काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोमांस और टमाटर के साथ बो-टाई पास्ता, पास्ता के साथ गार्लिक बीफ और टमाटर, तथा टमाटर, पास्ता और चिली सॉस के साथ बीफ.
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता को पकाएं और छान लें ।
इस बीच, 12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । जमे हुए हलचल-तलना सब्जियों को तेल में 3 मिनट में पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें । गोमांस में हिलाओ। 5 से 6 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि गुलाबी न हो जाए ।
टमाटर, लहसुन नमक और काली मिर्च में हिलाओ । 2 से 3 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें और टमाटर को चम्मच से थोड़ा तोड़कर, जब तक मिश्रण गर्म न हो जाए । पास्ता में हिलाओ। पास्ता को अच्छी तरह से लेपित और गर्म होने तक लगातार हिलाते हुए 1 से 2 मिनट तक पकाएं ।