गोमांस और ब्रोक के साथ भरवां गोले

गोमांस और ब्रोक के साथ भरवां गोले
गोमांस और ब्रोक के साथ भरवां गोले सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1191 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 72 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.71 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. चेडर चीज़, प्याज, जड़ी-बूटियों और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । कोशिश करो बीफ-भरवां गोले, आसान गोमांस-भरवां गोले, तथा बीफ स्ट्रैगनॉफ भरवां गोले समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने जमे हुए ब्रोकोली को भाप दें और यदि आवश्यक हो तो इसे छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
2
एक गर्म कड़ाही में प्याज को पारभासी होने तक भूनें । जबकि प्याज तल रहा है, आगे बढ़ें और अपने पास्ता के गोले को उबालना शुरू करें । मैंने अपना आधा अनुशंसित समय पकाया, लेकिन उन्हें कम से कम सामान के लिए पर्याप्त नरम होना चाहिए!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
3
प्याज के साथ कड़ाही में गोमांस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
तैयार होने पर अपने पास्ता को छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
5
एक बार जब बीफ ब्राउन और क्रिस्पी (अपनी पसंद के अनुसार) हो जाए, तो कड़ाही में टोमैटो सॉस, नमक, काली मिर्च और हर्ब्स डालें । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
क्रीम पनीर को अपनी पसंद की किसी भी ताजा या सूखे जड़ी बूटियों के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
सूखे जड़ी बूटीसूखे जड़ी बूटी
7
अपने उबले हुए, कटी हुई ब्रोकली को पुलाव डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
8
क्रीम चीज़/हर्ब मिश्रण के साथ गोले को स्टफ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
9
पुलाव डिश में ब्रोकोली के ऊपर भरवां गोले रखें । यदि आप स्टफिंग करते समय क्रीम चीज़ से बाहर निकलते हैं, तो बचे हुए गोले को बीफ़/टमाटर के मिश्रण से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भरवां गोलेभरवां गोले
अब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
10
एक बार जब सभी गोले भर जाएं और पुलाव डिश में, मांस और टमाटर के मिश्रण को गोले के ऊपर समान रूप से डालें । कटा हुआ चेडर पनीर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवानपुलाव पकवान
11
176 सी/350 एफ पर 15 मिनट के लिए या जब तक पनीर पिघल न जाए और गोले नरम न हों (लेकिन बहुत नरम नहीं ;))
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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