गोमांस, टमाटर और तोरी के साथ स्पेगेटी

गोमांस, टमाटर और तोरी के साथ स्पेगेटी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 335 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तोरी, टमाटर, बिना नमक वाली टमाटर की चटनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुलसी और टमाटर के साथ चिकन सॉसेज और आलू तोरी स्पेगेटी, इतालवी चिकन सॉसेज, टमाटर, तुलसी और भुना हुआ आलू के साथ लहसुन तोरी स्पेगेटी, तथा बीफ टैको तोरी स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी को पकाएं ।
जबकि स्पेगेटी पकती है, जमीन को गोल और प्याज को एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में उच्च गर्मी पर 4 से 5 मिनट तक पकाएं या जब तक कि बीफ़ ब्राउन न हो जाए, तब तक हिलाएं जब तक कि बीफ़ उखड़ न जाए ।
यदि आवश्यक हो, तो गोमांस मिश्रण निकालें; कागज़ के तौलिये से कड़ाही पोंछें ।
गोमांस मिश्रण को कड़ाही में लौटाएं । टमाटर सॉस और अगले 4 सामग्री में हिलाओ । मध्यम आँच पर 2 से 4 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
पकाया स्पेगेटी और तोरी में हिलाओ । कुक 2 मिनट, कभी कभी सरगर्मी। टमाटर में हिलाओ।