ग्राउंड बीफ के साथ बेक्ड बैंगन

ग्राउंड बीफ के साथ बेक्ड बैंगन
ग्राउंड बीफ के साथ बेक्ड बैंगन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में चारों ओर होता है 35 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल 719 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.67 खर्च करता है । ब्रेड क्रम्ब्स, बैंगन, नमक और पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान बैंगन और ग्राउंड बीफ, बैंगन टमाटर ग्राउंड बीफ स्किलेट, और क्रॉक पॉट ग्राउंड बीफ बैंगन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
कवर करने के लिए पर्याप्त पानी के साथ एक कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स डालें; भिगोने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक बड़े कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । ग्राउंड बीफ, प्याज और लहसुन को गर्म तेल में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि बीफ पूरी तरह से ब्राउन न हो जाए और कोई बड़ा हिस्सा न रह जाए, 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
ग्राउंड बीफ मिश्रण में बैंगन हिलाओ; बैंगन के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
5
कड़ाही को गर्मी से निकालें और मिश्रण को ठंडा होने देने के लिए अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
ब्रेड क्रम्ब्स से अतिरिक्त पानी निकालें और एक बड़े कटोरे में डंप करें; ग्राउंड बीफ़ मिश्रण, आधा टमाटर, चावल, इतालवी पनीर मिश्रण, अंडा और तुलसी जोड़ें । मिश्रण को तब तक हिलाएं जब तक कि सामग्री समान रूप से मिश्रित न हो जाए, टमाटर से अधिक तरल मिलाएं यदि बहुत सूखा हो; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । मिश्रण के साथ बैंगन के गोले भरें और एक बड़े बेकिंग डिश में डालें । शेष टमाटर के साथ शीर्ष और एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पकवान को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी पनीरइतालवी पनीर
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
(अनुशंसित: कैटालिना)(अनुशंसित: कैटालिना)
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटरगोया® मटर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
7
20 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में सेंकना, पन्नी को हटा दें, और किनारों के चारों ओर भूरा होने तक पकाना जारी रखें, लगभग 10 मिनट अधिक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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