ग्रीक कूसकूस
ग्रीक चचेरे भाई सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 366 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छोले, कूसकूस, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक उचित मूल्य साइड डिश के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ग्रीक कूसकूस, ग्रीक शैली के चचेरे भाई, तथा ग्रीक झींगा और कूसकूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में 1 1/2 कप पानी उबाल लें; कूसकूस और अजवायन में हिलाओ ।
गर्मी से निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें । एक कांटा के साथ फुलाना ।
एक कटोरे में कूसकूस, टमाटर और अगली 5 सामग्री (छोले के माध्यम से टमाटर) मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
1/4 कप पानी और शेष सामग्री को मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाओ ।
कूसकूस मिश्रण पर ड्रेसिंग डालो, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।