ग्रीक गोलश

ग्रीक गोलश
नुस्खा ग्रीक गोलश आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1118 कैलोरी, 58 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 6.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । अगर आपके हाथ में पिसा राउंड, ओर्ज़ो पास्ता, बैंगन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गौलाश, बेस्ट एवर गौलाश, तथा एक पॉट गोलश.

निर्देश

1
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
चाकू या रसोई की कैंची से पीटा राउंड को 6 वेजेज में काटें । बेकिंग शीट पर वेजेज बिखेरें और ऑलिव ऑयल कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें । नमक के साथ सीजन और सुनहरा होने तक 10 मिनट सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल स्प्रेजैतून का तेल स्प्रे
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
3
ओवन से निकालें और ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल के साथ एक बड़ी उच्च पक्षीय कड़ाही गरम करें, पैन के 2 मोड़, मध्यम - उच्च गर्मी पर तेल की लहर तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
गोमांस या भेड़ का बच्चा, भूरा और क्रम्बल मांस जोड़ें, लगभग 5 मिनट । नमक, काली मिर्च, अजवायन, दालचीनी के साथ मांस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
6
प्याज, लहसुन और बैंगन डालें और 6 से 7 मिनट तक पकाएँ और फिर पालक और टमाटर सॉस में मिलाएँ । कुछ मिनट उबालें और सीज़निंग समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिएएक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
7
नींबू उत्तेजकता और अजमोद के साथ जैतून काट लें - ग्रीक ग्रेमोलटा!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
8
नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन को उबाल लें और बॉक्स के निर्देशों के अनुसार ओर्ज़ो को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
9
ओर्ज़ो को सूखा और मांस गोलश के साथ मिलाएं । शीर्ष के कटोरे गुलाश के साथ feta पनीर, pita चिप्स और जैतून का gremolata.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
Pita चिप्सPita चिप्स
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकाली मिर्चकाली मिर्च425हैबेनेरो मिर्च1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1छोटाबैंगन, खुली और 1/4 इंच पासा में कटा हुआबैंगन, खुली और 1/4 इंच पासा में कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदकटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद4लौंगलहसुन, कसा हुआलहसुन, कसा हुआ2चुटकीजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी680हैबेनेरो मिर्चजमीन sirloin या भेड़ का बच्चाजमीन sirloin या भेड़ का बच्चा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिसा हुआ, कटा हुआ कलमाता काला जैतूनपिसा हुआ, कटा हुआ कलमाता काला जैतून1नींबू, zestedनींबू, zested2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन या 2 टहनी ताजा, बारीक कटा हुआसूखे अजवायन या 2 टहनी ताजा, बारीक कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्चorzo पास्ताorzo पास्ता6pita दौरpita दौर11 कप पास्ता पानीजमे हुए पालक, 10 औंस, डीफ़्रॉस्टेड और तौलिया में सूखा सूखाजमे हुए पालक, 10 औंस, डीफ़्रॉस्टेड और तौलिया में सूखा सूखा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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