ग्रीक चिकन और सब्जियां
नुस्खा ग्रीक चिकन और सब्जियां तैयार हैं लगभग 24 मिनट में और निश्चित रूप से एक अद्भुत है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 351 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 14 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, एथेनोस फेटा चीज़, अजवायन की पत्ती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीक शैली के गोमांस और सब्जियां, ग्रीक से प्रेरित ग्रील्ड सब्जियां, तथा ग्रीक शैली की कैनेलिनी और सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
पनीर को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं; 4 बड़ी चादरों पर चम्मच भारी शुल्क पन्नी । 4 पैकेट बनाने के लिए मोड़ो ।
10 से 14 मिनट ग्रिल करें । या चिकन होने तक ।
पैकेट खोलने से पहले भाप छोड़ने के लिए पन्नी में स्लिट्स काटें ।
पनीर के साथ शीर्ष चिकन मिश्रण ।