ग्रीक चिकन स्तनों

ग्रीक चिकन स्तनों
नुस्खा ग्रीक चिकन स्तन आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकते हैं 35 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 389 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास लहसुन, आटा, कलामतन जैतून और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ ग्रीक चिकन स्तन, ग्रीक शैली के चिकन स्तन, तथा ग्रीक लहसुन और जड़ी बूटी भरवां ग्रील्ड चिकन स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

8221 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।प्याज और लहसुन के साथ कटा हुआ टमाटर (डेल मोंटे के साथ तैयार नुस्खा)प्याज और लहसुन के साथ कटा हुआ टमाटर (डेल मोंटे के साथ तैयार नुस्खा)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या चिकन शोरबासफेद शराब या चिकन शोरबा33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़, स्वाद के लिए और अधिकक्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़, स्वाद के लिए और अधिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआटाआटा3लौंगलहसुन, खुली और कटा हुआलहसुन, खुली और कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून या अन्य नमकीन ठीक भूमध्य शैली जैतून, खड़ा है और मोटे कटा हुआकलामाता जैतून या अन्य नमकीन ठीक भूमध्य शैली जैतून, खड़ा है और मोटे कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, लंबाई में कटौतीप्याज, लंबाई में कटौती12 चम्मच लहसुन पाउडरसूखे अजवायन, हल्के से कुचलसूखे अजवायन, हल्के से कुचल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)4skinless कमजोर चिकन स्तन हिस्सोंskinless कमजोर चिकन स्तन हिस्सों
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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