ग्रीक जैतून कप
नुस्खा ग्रीक जैतून कप लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 43 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 69 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 30 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चेडर चीज़, मेयोनेज़, फाइलो शेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीक जैतून कप, शाकाहारी आलू, काली मिर्च और जैतून का फीलो कप, तथा मिनी गुआकामोल और ओलिव कप एस {हेल्दी स्नैक}.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में एक कप पनीर और अगली 5 सामग्री मिलाएं ।
पैकेज से फाइलो के गोले निकालें, उन्हें ट्रे में छोड़ दें ।
प्रत्येक फिलो शेल में जैतून के मिश्रण का एक ढेर चम्मच चम्मच; शेष 1/2 कप पनीर के साथ समान रूप से छिड़कें ।
ट्रे से निकालें और कप को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें ।
375 पर 12 से 15 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक बेक करें ।