ग्रीक फैल गया
नुस्खा ग्रीक स्प्रेड आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 596 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मसाला पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। पालक, क्रीम चीज़, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक स्प्लिट मटर स्प्रेड, PHILADELPHIA® ग्रीक-शैली का प्रसार, तथा ग्रीक Pimento पनीर बिखरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्लास्टिक रैप के साथ 2-क्वार्ट बाउल को लाइन करें; एक चम्मच बादाम में छिड़कें । एक अलग कटोरे में, 1/2 कप बादाम, फेटा चीज़, मिर्च, लहसुन, क्रीम चीज़ और पालक मिलाएं; अच्छी तरह से ब्लेंड करें । बादाम के ऊपर कटोरे में दबाएं । रात भर ढककर ठंडा करें । एक सर्विंग डिश पर पलटें ।
प्लास्टिक रैप निकालें; बचे हुए बादाम को बाहर की तरफ दबाएं ।
सेवा के साथ पटाखे या pita wedges.