ग्रीक योगर्ट लबनेह

ग्रीक योगर्ट लबनेह
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रीक योगर्ट लबनेह को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 58 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और जड़ी-बूटियों, फेज ग्रीक योगर्ट, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अपनी बकरी को मिला: लबनेह (उर्फ दही पनीर) कैसे बनाएं, मेयर लेमन-व्हाइट चॉकलेट के साथ ग्रीक योगर्ट पाउंड केक-ग्रीक योगर्ट टॉपिंग, तथा चॉकलेट चिप ग्रीक योगर्ट मफिन्स + आपके बच्चे के आहार में अधिक ग्रीक योगर्ट प्राप्त करने के तरीके.

निर्देश

1
चीज़क्लोथ के साथ एक बड़ी छलनी को लाइन करें;एक मध्यम गहरे कटोरे पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चीज़क्लोथचीज़क्लोथ
चलनीचलनी
2
दही को छलनी में रखें । चीज़क्लोथ के किनारों को इकट्ठा करेंकवर दही।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चीज़क्लोथचीज़क्लोथ
चलनीचलनी
3
रेफ्रिजरेटर में रखेंऔर 2-3 दिनों के लिए नाली दें ।
4
धीरे से किसी को निचोड़नाअतिरिक्त तरल; में तरल त्यागेंकाला (दही बहुत मोटा हो जाएगाऔर नरम बकरी पनीर जैसा दिखता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
दहीदही
5
दही को 3/4" गेंदों में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही
रोलरोल
6
8-औंस ग्लास जार में रखें।
7
गठबंधन करने के लिए एक छोटे कटोरे में व्हिस्क तेल, जड़ी बूटी, और नींबू पानी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जड़ी बूटीजड़ी बूटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
8
जार में दही के ऊपर डालो। कवर; रेफ्रिजरेटर में रखें और कम से कम 8 घंटे के लिए मैरीनेट करेंऔर 2 सप्ताह तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दहीदही

अनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो ग्रीक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्कोरस सेंट जॉर्ज एगियोर्गिटिको एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
पके रास्पबेरी और डैमसन प्लम फल वेनिला और जायफल के संकेत के साथ तालू पर आते हैं । यह भीड़-सुखदायक भुना हुआ सूअर का मांस के लिए एक महान मैच है । कृपया हल्की ठंड के साथ परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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