ग्रीक सलाद
ग्रीक सलाद सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 189 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली, और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.57 प्रति सेवारत. यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, टमाटर, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी, ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद, तथा घर का बना ग्रीक विनैग्रेट के साथ ग्रीक सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, जैतून का तेल, सिरका, नींबू का रस, अजवायन और पुदीना एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक बड़े कटोरे में, रोमेन, टमाटर, खीरे, पनीर और जैतून को मिलाएं । सलाद को ड्रेसिंग के साथ टॉस करें और एक बार में परोसें ।