गॉर्डन के अंडे बेनेडिक्ट
गॉर्डन के अंडे बेनेडिक्ट एक सुबह का भोजन है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 219 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3801 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में पर्मा हैम, अंडे, टोस्टिंग मफिन और बैच हॉलैंडाइस सॉस की आवश्यकता होती है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंडे बेनेडिक्ट शैतान अंडे, सर्वश्रेष्ठ अंडे बेनेडिक्ट, तथा अंडे बेनेडिक्ट.
निर्देश
पानी की एक गहरी सॉस पैन को उबाल लें (कम से कम 2 लीटर) और सिरका जोड़ें । अंडे को 4 अलग कॉफी कप या रेकिन्स में तोड़ें । मफिन को विभाजित करें, उन्हें टोस्ट करें और कुछ प्लेटों को गर्म करें ।
एक भंवर बनाने के लिए सिरका के पानी को तेज घुमाएं और एक अंडे में स्लाइड करें । यह गोल कर्ल करेगा और एक साफ गोल आकार में सेट होगा । 2-3 मिनट तक पकाएं, फिर एक स्लेटेड चम्मच से निकालें ।
अन्य अंडों के साथ दोहराएं, एक बार में, अंडे में स्लाइड करते समय पानी को फिर से घुमाएं ।
प्रत्येक मफिन पर कुछ सॉस फैलाएं, शीर्ष पर हैम का एक टुकड़ा स्क्रब करें, फिर एक अंडे के साथ शीर्ष । शेष हॉलैंडाइस पर चम्मच और एक बार में सेवा करें ।