गार्डन चाय
गार्डन चाय सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 103 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $8.61 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके पास सौंफ के फूल, जायफल के गेरियम के पत्ते, सोया दूध और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो शहद चाय सिरप (जीएफ) के साथ वेनिला चाय मसाला प्रोटीन पेनकेक्स, समुद्री नमक के साथ चाय प्लस चाय शॉर्टब्रेड कुकीज़ के साथ पकाने के 10 तरीके, तथा ब्राउन बटर चाय आइसिंग के साथ चाय कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक हीटप्रूफ कंटेनर में गेरियम के पत्ते और सौंफ के फूल डालें ।
उनके ऊपर 1 कप उबलते पानी डालें और 15 मिनट खड़ी करें ।
2 मग के बीच तरल तनाव और विभाजित करें ।
1/2 कप प्रत्येक चाय और सोया दूध और 1 बड़ा चम्मच डालो । प्रत्येक मग में चीनी । गठबंधन करने के लिए हिलाओ।