गार्डन रैप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गार्डन रैप को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गार्डन ब्रेकफास्ट रैप, ग्रिल्ड गार्डन रैप, तथा बान-मील लपेटें: मसालेदार गाजर और टकसाल के साथ वियतनामी ग्रील्ड पोर्क लपेटें समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
लपेट के 1 तरफ समान रूप से ह्यूमस फैलाएं ।
गाजर और अगले 7 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
नोट: हम्मस सुपरमार्केट के रेफ्रिजेरेटेड डेली सेक्शन में, पेटू चीज के पास पाया जा सकता है । हमने सुपरमार्केट के उत्पादन अनुभाग में (10-औंस) पैकेज में पाए जाने वाले पूर्व-कटा हुआ गाजर का उपयोग किया ।