गार्डन रिसोट्टो

गार्डन रिसोट्टो
नुस्खा उद्यान रिसोट्टो मोटे तौर पर आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 247 कैलोरी. के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यदि आपके पास सब्जी शोरबा, पालक के पत्ते, लहसुन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 56 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो गार्डन रिसोट्टो, गार्डन रिसोट्टो, तथा ग्रीष्मकालीन उद्यान रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकच्चा Arborio चावलकच्चा Arborio चावल2(सर्दी)भूमि ओ झीलों मक्खनभूमि ओ झीलों मक्खन2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा या जमे हुए मटरताजा या जमे हुए मटर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ ताजा लहसुनबारीक कटा हुआ ताजा लहसुन5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़ा) लीक, कटा हुआबड़ा) लीक, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबड़ी लाल शिमला मिर्च, कटी हुईबड़ी लाल शिमला मिर्च, कटी हुई4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा पालक के पत्तेकटा हुआ ताजा पालक के पत्ते822मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जी शोरबा, गर्मसब्जी शोरबा, गर्म
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर15
पत्रिका
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