गार्डन वेजिटेबल पास्ता सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 187 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, और 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 26 परोसता है और प्रति सेवारत 69 सेंट खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, लहसुन लौंग, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गार्डन सब्जी पास्ता सेंकना, ब्राउन बटर गार्डन वेजिटेबल पास्ता बेक, और गार्डन सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पैकेज निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं; ठंडे पानी में नाली और कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी
2
एक बड़े बाउल में डालकर अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
3
इस बीच, बैंगन, तोरी और समर स्क्वैश को लंबाई में 3/4-इंच काट लें । - मोटी स्लाइस।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीष्मकालीन स्क्वैश
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
4
तेल के साथ बैंगन, तोरी, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, लाल प्याज और लाल मिर्च ब्रश करें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के । सब्जियों को ढककर, मध्यम आँच पर प्रत्येक तरफ 4-6 मिनट के लिए या कुरकुरा-कोमल होने तक ग्रिल करें । संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने पर, क्यूब्स में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप छिलके वाली मटर, वैकल्पिक
ग्रीष्मकालीन स्क्वैश
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
5
पास्ता में टमाटर, फेटा चीज़, जैतून, अजमोद और ग्रिल्ड सब्जियाँ डालें । एक छोटे कटोरे में, विनैग्रेट सामग्री को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)