गार्लिक बीन डिप के साथ ग्रिल्ड एंटीपास्टो
गार्लिक बीन डिप के साथ ग्रिल्ड एंटीपास्टो एक है पेस्केटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 496 कैलोरी. के लिए $ 3.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, ग्रिल्ड कंट्री ब्रेड, कैनेलिनी बीन्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 79 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो गार्लिक व्हाइट बीन डिप, ग्रील्ड सब्जी एंटीपास्टो, तथा ग्रील्ड एंटीपास्टो सब्जियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक खाद्य प्रोसेसर में, बीन्स को लहसुन, नींबू का रस और जैतून के तेल के 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं । चिकनी होने तक प्रक्रिया करें, फिर एक कटोरे में परिमार्जन करें । नमक और काली मिर्च के साथ तुलसी और मौसम में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![ग्रीसिंग के लिए डालें]()
ग्रीसिंग के लिए डालें![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्रीसिंग के लिए डालें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 लाल प्याज, छोटा पासा
हरी बीन्स, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक]()
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीज3
मिर्च और तोरी और बैंगन के स्लाइस को जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । बोकोनसिनी में से प्रत्येक के चारों ओर एक एंकोवी पट्टिका लपेटें और गेंदों को छह 8 इंच के कटार पर थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![तैयार कटी हुई हरी फलियाँ]()
तैयार कटी हुई हरी फलियाँ![16 व्यास) बॉल्स बोकोनसिनी मोज़ेरेला चीज़]()
16 व्यास) बॉल्स बोकोनसिनी मोज़ेरेला चीज़![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता]()
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ]()
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ![3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी]()
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
तैयार कटी हुई हरी फलियाँ
16 व्यास) बॉल्स बोकोनसिनी मोज़ेरेला चीज़1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसीउपकरण आप उपयोग करेंगे![एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई]()
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई4
मिर्च और कटी हुई तोरी और बैंगन को मध्यम-गर्म आग पर हल्के से जले और कोमल होने तक, तोरी के लिए लगभग 2 मिनट प्रति साइड और मिर्च और बैंगन के लिए 4 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता]()
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ]()
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़5
एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें और तोरी और बैंगन के स्लाइस पर बीन डिप फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता]()
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता![6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़]()
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
नींबू के छिलके की पट्टी6
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून के तेल और मौसम के साथ टमाटर के स्लाइस को हल्के से ब्रश करें । निविदा तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग]()
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग![1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ]()
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1-3/4 कप सॉकरक्राट, धोकर अच्छी तरह सूखा हुआ1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइनउपकरण आप उपयोग करेंगे![टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़7
टमाटर को थाली में स्थानांतरित करें । हल्के से कद्दूकस पर तेल लगाएं। तिरछी बोकोनसिनी को 1 मिनट के लिए ग्रिल करें, एक बार पलटें, या बस पिघलने तक; कटार को थाली में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![16 व्यास) बॉल्स बोकोनसिनी मोज़ेरेला चीज़]()
16 व्यास) बॉल्स बोकोनसिनी मोज़ेरेला चीज़![ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई]()
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई![पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
16 व्यास) बॉल्स बोकोनसिनी मोज़ेरेला चीज़
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई]()
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई![टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईटैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़8
एंटीपास्टो को बचे हुए सफेद बीन डिप और ग्रिल्ड ब्रेड के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए]()
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुएनींबू के छिलके की पट्टी9
आगे बनाओ: सफेद बीन डुबकी को रात भर कवर और प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू के छिलके की पट्टी]()
नींबू के छिलके की पट्टी
नींबू के छिलके की पट्टी10
शराब की सिफारिश: हर्बल ओवरटोन और बोल्ड एसिडिटी के साथ एक खाद्य-अनुकूल सॉविनन ब्लैंक ग्रिल्ड बैंगन और लहसुन का उच्चारण करेगा और इस डिश में नमकीन एंकोवी को संतुलित करेगा । एक इतालवी बॉटलिंग की तलाश करें, जैसे कि 2000 बोर्गो कॉन्वेंटी या 2000 लिवियो फेलुगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सॉविनन ब्लैंक]()
सॉविनन ब्लैंक![कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए]()
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए![ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता]()
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
सॉविनन ब्लैंककसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण
सामग्री
24fillets![तैयार कटी हुई हरी फलियाँ]()
तैयार कटी हुई हरी फलियाँ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटी हुई तुलसी]()
कटी हुई तुलसी907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![बड़े बीफ़स्टीक टमाटर प्रत्येक), कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/2 इंच मोटा]()
बड़े बीफ़स्टीक टमाटर प्रत्येक), कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/2 इंच मोटा340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![दर्जन मसालेदार बोकोनसिनी (के बारे में]()
दर्जन मसालेदार बोकोनसिनी (के बारे में6झींगा और शिरायुक्त![ग्रिल्ड कंट्री ब्रेड, परोसने के लिए]()
ग्रिल्ड कंट्री ब्रेड, परोसने के लिए539जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![cannellini सेम, सूखा और rinsed]()
cannellini सेम, सूखा और rinsed907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![बैंगन, कटा हुआ लंबाई 1/2 इंच मोटा]()
बैंगन, कटा हुआ लंबाई 1/2 इंच मोटा2स्मॉल्स![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक6स्मॉल्स![इतालवी फ्राइंग मिर्च या क्यूबनेल मिर्च]()
इतालवी फ्राइंग मिर्च या क्यूबनेल मिर्च6झींगा और शिरायुक्त![नमक और ताजा जमीन काली मिर्च]()
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![तोरी, कटा हुआ लंबाई 1/4 इंच मोटी]()
तोरी, कटा हुआ लंबाई 1/4 इंच मोटी
तैयार कटी हुई हरी फलियाँ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटी हुई तुलसी907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
बड़े बीफ़स्टीक टमाटर प्रत्येक), कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/2 इंच मोटा340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
दर्जन मसालेदार बोकोनसिनी (के बारे में6झींगा और शिरायुक्त
ग्रिल्ड कंट्री ब्रेड, परोसने के लिए539जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
cannellini सेम, सूखा और rinsed907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
बैंगन, कटा हुआ लंबाई 1/2 इंच मोटा2स्मॉल्स
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
ताजा नींबू का रस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ब्रश करने के लिए और अधिक6स्मॉल्स
इतालवी फ्राइंग मिर्च या क्यूबनेल मिर्च6झींगा और शिरायुक्त
नमक और ताजा जमीन काली मिर्च41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
तोरी, कटा हुआ लंबाई 1/4 इंच मोटीकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
संबंधित व्यंजनों
सेब-मक्खन बारबेक्यू चिकन
बौडिन ब्लॉन्क
टमाटर-डिल झींगा स्टू
बीबीक्यू टेरीयाकी पोर्क कबाब
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
31 रोमांटिक डिनर के विचार जो मूड को ठीक कर देंगे
फरवरी के लिए 20 सप्ताह रात्रि रात्रिभोज
अंडे के साथ 19 आसान नाश्ते के विचार
छात्रों के लिए 15 आसान व्यंजन
14 विशेष अवसर खाद्य विचार
10 मिनट में 15 मेडिटेरेनियन डाइट ब्रेकफास्ट रेसिपी
मछली को बिना खराब किए कैसे पकाएं: एक शुरुआती गाइड
अमेरिकन क्लासिक्स आप आसानी से घर पर बना सकते हैं
मफिन कैसे बेक करें
जैतून - स्टार संघटक के रूप में छोटे चमकदार फल
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
