ग्रील्ड आलू और प्याज
ग्रील्ड आलू और प्याज सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 236 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. 158 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, प्याज, आलू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड प्याज आलू, ग्रील्ड प्याज आलू, तथा ग्रील्ड मेंहदी-प्याज आलू.
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
प्रत्येक पैकेट के लिए, सब्जियों को आसानी से लपेटने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी के 2 या 3 वर्गों को मापें, और एक को दूसरे के ऊपर परत करें ।
बीच में कुछ आलू और प्याज रखें, नमक और काली मिर्च छिड़कें, और मक्खन के साथ डॉट करें । एक चपटा वर्ग में लपेटें, और किनारों को सील करें । शेष आलू और प्याज के साथ दोहराएं ।
अप्रत्यक्ष गर्मी पर एल्यूमीनियम लिपटे पैकेज रखें, और कवर करें । एक बार पलटते हुए लगभग 30 मिनट तक पकाएं ।