ग्रील्ड चिकन अनानास स्लाइडर्स

ग्रील्ड चिकन अनानास स्लाइडर्स
ग्रील्ड चिकन अनानास स्लाइडर्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 205 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । टेरीयाकी सॉस, हवाईयन ब्रेड रोल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड चिकन अनानास स्लाइडर्स, टेरीयाकी और अनानास के साथ ग्रील्ड सीलेंट्रो बर्गर स्लाइडर्स, तथा अनानास-सेरानो ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन और अनानास सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में नींबू का रस, नींबू का रस, साइडर सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
एप्पल साइडर सिरकाएप्पल साइडर सिरका
नींबू का रसनींबू का रस
नीबू का रसनीबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटोराकटोरा
2
चिकन जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें, और रेफ्रिजरेटर में 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
3
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
चिकन को मैरिनेड से निकालें, और अतिरिक्त हिलाएं । शेष अचार को त्यागें। चिकन को हर तरफ 5 से 7 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक चिकन को कांटे से छेद न दिया जाए तब तक जूस साफ न हो जाए । अनानास को प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक गर्म न हो जाए और ग्रिल के निशान दिखाई न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनानासअनानास
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
शेकशेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
टोस्टेड रोल के निचले आधे हिस्से पर 1 चम्मच टेरीयाकी सॉस फैलाएं; इसके बाद एक सलाद पत्ता, चिकन का एक टुकड़ा, एक अनानास गोल और एक प्याज का टुकड़ा डालें । शीर्ष को बदलें और शेष रोल के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Teriyaki सॉसTeriyaki सॉस
सलाद पत्तासलाद पत्ता
अनानासअनानास
पूरे चिकनपूरे चिकन
फैल गयाफैल गया
प्याजप्याज
रोलरोल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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