ग्रील्ड चिकन अनानास स्लाइडर्स
ग्रील्ड चिकन अनानास स्लाइडर्स आपके होर डी ' ओवरे रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 205 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । टेरीयाकी सॉस, हवाईयन ब्रेड रोल, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड चिकन अनानास स्लाइडर्स, टेरीयाकी और अनानास के साथ ग्रील्ड सीलेंट्रो बर्गर स्लाइडर्स, तथा अनानास-सेरानो ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन और अनानास सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े गिलास या चीनी मिट्टी के कटोरे में नींबू का रस, नींबू का रस, साइडर सिरका, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
चिकन जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें । प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें, और रेफ्रिजरेटर में 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें, और हल्के से तेल को तेल दें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें, और अतिरिक्त हिलाएं । शेष अचार को त्यागें। चिकन को हर तरफ 5 से 7 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक चिकन को कांटे से छेद न दिया जाए तब तक जूस साफ न हो जाए । अनानास को प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक गर्म न हो जाए और ग्रिल के निशान दिखाई न दें ।
टोस्टेड रोल के निचले आधे हिस्से पर 1 चम्मच टेरीयाकी सॉस फैलाएं; इसके बाद एक सलाद पत्ता, चिकन का एक टुकड़ा, एक अनानास गोल और एक प्याज का टुकड़ा डालें । शीर्ष को बदलें और शेष रोल के साथ दोहराएं ।