ग्रील्ड चिकन और गार्डन साल्सा
नुस्खा ग्रील्ड चिकन और उद्यान साल्सा के बारे में अपने मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.1 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 331 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, तोरी, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बगीचे साल्सा के साथ मसालेदार ग्रील्ड टूना, बगीचे साल्सा के साथ मसालेदार ग्रील्ड टूना, तथा ग्रील्ड गार्डन साल्सा के साथ आधा खोल पर सीप.
निर्देश
ग्रिल को 300 से 350 (मध्यम) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
पनीर और अगले 3 अवयवों को मिलाएं।
पनीर मिश्रण के साथ चिकन ब्रश करें ।
जैतून के तेल में तोरी, प्याज और शिमला मिर्च डालें ।
एक ही समय में ग्रिल चिकन और सब्जी मिश्रण, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया । चिकन को हर तरफ 7 से 10 मिनट तक या पूरा होने तक ग्रिल करें । सब्जी मिश्रण को 2 से 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक ग्रिल करें । सब्जी मिश्रण को काट लें, और तुलसी के साथ टॉस करें ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
ग्रील्ड चिकन के साथ सब्जी मिश्रण परोसें ।