ग्रिल्ड चिकन के साथ सौंफ-अनार का सलाद

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड चिकन के साथ सौंफ़-अनार का सलाद कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 26g प्रोटीन की, 5g वसा की, और कुल का 220 कैलोरी. के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 28 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, सौंफ का बल्ब, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं अनार के बीज और सौंफ़ साल्सा के साथ ग्रील्ड चिकन, अनार की कमी और सौंफ़ सेब सलाद के साथ पैन भुना हुआ चिकन, तथा Quinoa, सौंफ और अनार का सलाद.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में जैतून का तेल, संतरे का रस, 1/8 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च मिलाएं; सौंफ डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस; कवर और सर्द 1 घंटा ।
इस बीच, ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च तक गर्म करें । शेष 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चिकन, ग्रिल पर रखें और प्रत्येक तरफ लगभग 45 मिनट तक पकाएं, या जब तक पकाया न जाए । एक तरफ सेट करें और गर्म रखें ।
सौंफ के मिश्रण में नारंगी अनुभाग और अनार के बीज जोड़ें; गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । बादाम और पुदीना के साथ शीर्ष ।
चिकन स्तनों के साथ सलाद परोसें ।