ग्रील्ड चिकन टैकोस
ग्रील्ड चिकन टैकोस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 474 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कोषेर नमक, वनस्पति तेल, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो ग्रील्ड चिकन टैकोस, ग्रील्ड चिकन टैकोस, तथा ग्रील्ड चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें । एक मध्यम कटोरे में प्याज, लहसुन, चिकन, जीरा, तेल, नमक और काली मिर्च टॉस करें । प्याज और चिकन को पकाए जाने तक और हल्के से जले हुए, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ग्रिल करें ।
चिकन को काटने से 5 मिनट पहले आराम करने दें ।
टॉर्टिलस, एवोकाडो, जले हुए टोमेटिलो सालसा वर्डे, सीताफल, मूली और लाइम वेजेज के साथ परोसें ।