ग्रील्ड चिकन सीज़र
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर $ 1.61 प्रति सेवारत अपने बजट में फॉल्स, ग्रील्ड चिकन सीज़र एक जबरदस्त हो सकता है लस मुक्त और पेसटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 181 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, चेरी टमाटर, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 18 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड सीज़र चिकन के साथ सीज़र सलाद, ग्रील्ड चिकन सीज़र, तथा ग्रील्ड चिकन सीज़र मैक.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
ग्रिल या ब्रॉयलर तैयार करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक या ब्रॉयलर पैन पर चिकन स्ट्रिप्स रखें, और प्रत्येक तरफ या चिकन होने तक 5 मिनट पकाएं ।
एक बड़े कटोरे में छाछ और अगली 6 सामग्री (लहसुन के माध्यम से छाछ) मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
रोमेन सलाद, टमाटर और क्राउटन जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें । 4 प्लेटों में से प्रत्येक पर चम्मच सलाद मिश्रण, और चिकन स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष ।
नोट: यदि वांछित हो, तो 12 कप कटा हुआ रोमेन लेट्यूस 1 (10-औंस) पैकेज रेडी-टू-ईट रोमेन सलाद के लिए स्थानापन्न करें ।