ग्रील्ड झींगा के साथ सीज़र सलाद

ग्रील्ड झींगा के साथ सीज़र सलाद
ग्रील्ड झींगा के साथ सीज़र सलाद एक है पेस्कैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और की कुल 309 कैलोरी. के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके पर एक हिट होगा जुलाई का चौथा घटना। 154 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह एक है बहुत महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे फटे रोमेन लेट्यूस, झींगा, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 30 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड झींगा-सीज़र सलाद, ग्रील्ड झींगा सीज़र सलाद, और ग्रील्ड झींगा सीज़र सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक छोटे कटोरे में, अंडे के उत्पाद, लहसुन, एंकोवी पेस्ट, सरसों, वोरस्टरशायर सॉस और नींबू के रस को एक साथ मिलाएं । धीरे-धीरे जैतून का तेल एक स्थिर धारा में जोड़ें, पूरे समय फुसफुसाते हुए । परमेसन में हिलाओ और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Anchovy पेस्टAnchovy पेस्ट
नींबू का रसनींबू का रस
जैतून का तेलजैतून का तेल
परमेसनपरमेसन
सरसोंसरसों
लहसुनलहसुन
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
एक बड़े कटोरे में, लेट्यूस के साथ ड्रेसिंग को अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लेटिषलेटिष
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
क्राउटन डालें और मिलाने के लिए टॉस करें । सलाद को 4 प्लेटों पर विभाजित करें और प्रत्येक प्लेट को 5 या 6 झींगा के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
झींगाझींगा
5
ओवन को 325 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, ब्रेड के दोनों किनारों को तेल से हल्के से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
ओवनओवन
6
लहसुन को आधा काट लें और इसे ब्रेड के दोनों तरफ रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
रोटीरोटी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
7
नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
8
ब्रेड को क्यूब्स में काटें और बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
9
ब्रेड के क्रिस्पी और गोल्डन ब्राउन होने तक, एक या दो बार हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
एक मध्यम-उच्च आंच पर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें, या ग्रिल तैयार करें । झींगा को जैतून के तेल के साथ टॉस करें, नमक और काली मिर्च छिड़कें, फिर से टॉस करें और पकाए जाने तक, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिल पैनग्रिल पैन
ग्रिलग्रिल
11
चिंराट को एक प्लेट में स्थानांतरित करें और नींबू के रस के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
झींगाझींगा

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)anchovy पेस्टanchovy पेस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों616 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएpasteurized अंडे उत्पादpasteurized अंडे उत्पाद57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्लाइस फ्रेंच ब्रेड या अन्य क्रस्टी ब्रेड (लगभगस्लाइस फ्रेंच ब्रेड या अन्य क्रस्टी ब्रेड (लगभग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभगलौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ (लगभग1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ11 पौंड तोरी,ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीरसूक्ष्मता grated एक प्रकार का पनीर376मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कटा फटे romaine लेटिषकटा फटे romaine लेटिष0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2चुटकी1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)झींगा (20 से 24 प्रति पाउंड), छिलका और विच्छेदितझींगा (20 से 24 प्रति पाउंड), छिलका और विच्छेदित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Albarino, Gavi

मेनू पर सीज़र सलाद? पिनोट ग्रिगियो, अल्बारिनो और गावी के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । हम एक कुरकुरा, सूखी सफेद शराब जैसे कि गवी, अल्बरीनो, या पिनोट ग्रिगियो की सलाह देते हैं । ये वाइन तीखी ड्रेसिंग तक खड़ी होती हैं और अन्य स्वादों के पूरक होती हैं । आप चिरायु दिवा मोसेटो कोलाडा की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 11 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
चिरायु दिवा मोसेटो कोलाडा
चिरायु दिवा मोसेटो कोलाडा
प्राकृतिक नारियल और अनानास के स्वाद के साथ मीठी मोस्केटो वाइन । रंग में हल्का नारंगी। फल, नारियल के विशिष्ट और अनानास के हल्के संकेत के साथ । एपरिटिफ के रूप में उत्कृष्ट या कॉकटेल के साथ मिश्रण ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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