ग्रील्ड टोमाटिलो साल्सा के साथ मसालेदार झींगा टैकोस

ग्रील्ड टोमाटिलो सालसन के साथ मसालेदार झींगा टैकोस एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कली, कॉर्न टॉर्टिला, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड अनानास के साथ दाल टैकोस-टोमाटिलो साल्सा, टोमाटिलो-एवोकैडो साल्सा और ग्रील्ड नींबू स्लाइस के साथ ब्राइड झींगा कटार, तथा मसालेदार तरबूज साल्सा के साथ जर्क झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
साल्सा तैयार करने के लिए, टमाटर से भूसी और उपजी हटा दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर टमाटर रखें । 10 मिनट तक ग्रिल करें या प्रत्येक तरफ थोड़ा काला होने तक, कभी-कभी पलटें । पूरी तरह से ठंडा; मोटे काट लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में टमाटर, प्याज और अगली 5 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) रखें । 7 बार या दरदरा कटा होने तक पल्स करें ।
टैकोस तैयार करने के लिए, चिंराट को समान रूप से 6 (10-इंच) कटार पर थ्रेड करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कटार रखें । ग्रिल 2 मिनट या जब तक झींगा किया जाता है, एक बार मोड़ ।
कटार से झींगा निकालें, और एक मध्यम कटोरे में रखें ।
गर्म मिर्च सॉस, मिर्च पाउडर, जीरा, और 1/4 चम्मच नमक जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
प्रत्येक तरफ 1 मिनट ग्रिल पर टॉर्टिला गरम करें । प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर 1/4 कप गोभी और 2 बड़े चम्मच गाजर डालें । चिंराट मिश्रण को समान रूप से टॉर्टिला के बीच विभाजित करें; 2 बड़े चम्मच साल्सा के साथ प्रत्येक शीर्ष ।